定期活動 - いきいき体操

いきいき体操について

社会福祉協議会、高齢対策部共催の健康づくりの体操教室です。

準備体操やおもりを使った運動を中心に、無理のないペースで体を動かします。運動の途中には休憩や水分補給の時間も設けていますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

体操終了後には、参加者同士の懇親会をおこなうこともあります。年に数回程度の開催を予定しており、開催の際はその都度おしらせします。参加は自由ですので、ご都合に合わせてお気軽にご参加いただき、楽しいひとときをお過ごしください。

開催日時 

毎月第1・第3金曜日　10:00～ 

会場

南鳩ヶ谷4丁目集会所 

参加費

1回 100円（当日集金）

申込方法

参加をご希望の方は、こちらの申込みフォームよりお申込みください。

※間違いを防ぐため、お一人ずつお申し込みください。

または、社会福祉協議会 南鳩ヶ谷四丁目分区または自治会役員までお気軽にお声がけください。

初めて参加される方へ

見学・体験参加も大歓迎です。

「運動は久しぶりで不安…」という方も、無理なく参加できる内容となっていますので、ぜひお気軽にお申込みください。